omega 9

Odebrałem wyniki badan martwi mnie hdl i glukoza jestem na cyklu enan solo 300mg e4d pelna profilaktyka omega 3,koenzym q10 ,acard ,saw palmetto , czosnek itp glukoza 111 Norma 70-100 Lipidogram Cholesterol całkowity 169 norma do 200 chol ldl 105 norma do 135 chol hdl 48 norma od 55 tu nisko Trójglicerydy 80 norma do 150 głównie chodzi mi o hdl [...]

Witam. Dzisiaj zostalo mi przywiezione moje zarcie :0. Zaczne to brac od przyszego pon. Ale dzisiaj chialbym sie dowiedziec jak to wszsytko polykac :). Purple Wraath 945gr Nowy Storm 821gr Nano Vapor 960gr Lipo 6 Liquid 120kaps MultipleSport 60kapsow Omega-3 60kapsow Animal Pak 44saszetki Z gory dzieki ;) Zmieniony przez - Grimmjow. w dniu [...]

Witam Mam pytanie dotyczace dawkowania i czasu kiedy powinienem owe suplementy brac. Posiadam : AMINOSTAR BCAA 240kap Aminokwasy Olimp Vita Min 60kap Multiple Sport BSN NO Xplode 1025g KREATYNA WPC LOWICKIE 1800g Serwatka 80% BIALKO Olimp CREATINE 1250 MC 150 kaps BIOGENIX M3 Creatine 180kaps TCM CM3 OLIMP GOLD OMEGA 3 SPORT EDITION TREC [...]

Witam, Otóż ćwiczę 3xSW w tygodniu oraz 2x siłka i powoli czuję, że już kończy mi się Moc ;D Kupiłem taki zestaw supli na regenerację: BCAA Xplode Witamina C Kompleks witamin B Omega 3 Olimpa MZB olimpa Olimp Vita-Min Multiple Sport Mam Pytanie odnośnie witamin. Czy mogę brać bezpośrednio po treningu B-compleks i witaminę C(jako antyoksydant) [...]

[...] zmian. dieta w miarę tanim kosztem - student :) waga - 75kg budowa - ekto. - poziom BF 14 -15% trening masowy 3-4 razy w tyg. warzyw nie wpisywałem ani sosów. z witamin do diety omega -3 i centrum , coś dorzucić ? dorzucam na dniach bcaa, mono. pozdrawiam i czekam na opinie /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a90159d662f8477faa1e9310080c679a.png

Zaczynam właśnie trening HST i mam kilka odżywek wcześniej kupionych, a jest to: Trec BCAA G-Force 450g(pół opakowania), OLIMP Gain Bolic 6000 1 kg, OLIMP GOLD OMEGA 3 60kaps, OLIMP Chela-Min Sport Formula 60 kap, a pytanie czy moge brać gainer z aminokwasami? I jak dawkować, dodam że waże 68 kg, mam 180 cm wzrostu i jestem ektomorfikiem. Z góry [...]

Powiedzcie mi prosze co to takiego ? czy jak mam troche kasy to warto to zakupic ? od lutego startuje z xp+cp+cellmass+prolongatum+profiwheygainer+zma+witaminki i omega i zastanawiam sie jakie aminki dokupic ? czy ta pozycja warta jest uwagi ?

Witam. Chcialem sie Was doradzic czy dobrze zestawilem suplementacje na kolejny cykl czystej masy miesniowej. Moze czegos tu brakuje? 1. K** WPC 80 , 6x750 2. HI-TEC BCAA TST 2x500g 3. Animal Pump 4. Olimp VITA-MIN Multiple 2x60caps. 5. Olimp Gold Omega 3 60caps. 6. Tested nutrition ZMA No i jak starczy pieniazkow to moze doloze cos do tego, [...]

Witam, mam pytanie odnośnie dobory suplementów na redukcję. Oto moja propozycja : - Man Scorch (x1) - Trec Thremo Fat Burner (x1) - Olimp Gold Omega 3 (x3) - Flexit Drink (x3) - Aminostar Bcaa Extreme Pure (x2) Proszę o ewentualne poprawki. Moje fundusze to ok. 230zł. Zestaw powyżej u mnie w mieście kosztuje 226,7zł.

[...] wam moje składniki w diecie powiedzcie czy są wskazane : płatki owsiane, mleko, miód rodzynki, pomarańcze mandarynik banany, ryż piersi z kurczaka, Ostrowia, serek wiejski 1,8 tłuszczu na 100g, omega 3, chleb ciemny, jajka, płatki kukurydziane, ryby mrożone i tuńczyk w puszcze. Mam zamiar wziąść się za areoby czy takie składniki odpowiadają

Wiec tak , mam do dyspozycji puszke nitro II 500 g, mono 300g vitala i 70 megacaps taryny Olimpu. Jak rozłozyc to na cykl?? Ile dziennie i w jakich porach?? Oraz mam omega 3 120 kaps- tez kiedy brac i w jakich porach ?? pozdrawiam

Witam mam pytanie i prosze o odp. chce troche zmniejszyc mase i nie wiem czy moge zastosowac taki cykl tj Gold Omega 3 sport edition THERMO STIM SFD Wpc protein plus AAKG Extreme Mega Caps zakupilem również YOHIMBINE HCL 100kaps 5mg PALMAS i nie wiem jak moge to polaczyc czy johibine tylko przed treningiem jesli ktos ma wiedze na ten temat [...]

Kupiłem dziś kreatyne Vitalmax, carbo Biogenixa, Ostrowie, Omege-3, Witaminy i mineraly z Olimpa. Chcialbym sie dowiedziec jak to wszytsko dokladnie brac. 1.Kreatyne bede bral przed i po treningu w dawkach po 5g, i w dni bez treningu na czczo tez 5g. 2. Carbo oczywiście po treningu tylko niewiem w jakiej dawce i czy mozna to razem z kreatyna 3. [...]

Witam. Od paru miesięcy chodzę na siłownię, jestem w trakcie redukcji tkanki tłuszczowej. Jak na razie idzie wszystko zgodnie z planem tzn. dzięki diecie i ćwiczeniom widać niektóre rozrosty mięśni oraz waga leci w dół. Myślę, że przyszedł czas na suplementy. Jak do tej pory nic nie brałem. Poczytałem trochę o suplach itd. Czy warto kupić taki [...]

Mam pytanie ,chcę zacząć przyjmować suplementy diety tj.rano ze śniadaniem taurynian magnezu,witamine b complex,omega 3,w miedzy czasie ostropest,po południu ashwagandhe i na noc GABA z teaniną.Chodzi mi o ukojenie nerwów i bólów somatycznych serca.Wszystkich suplementów jest 7.Czy to nie za dużo tego wszystkiego?

Witam, zastanawiam się jakie co brać w ciepłe pory roku (wiosna,lato). Całorocznie biorę omega 3, jesień/zima witaminy daily formula. Warzyw jem sporo, z reguły ogórki/pomidory. Z owoców czasem jabłko/pomarańcz. Ostatnio przeglądając forum zauważyłem że wiele osób bierze np cynk lub magnez. Co o tym sądzicie? Zmieniony przez - SutSon w dniu [...]

Witam. Nie wiedzialem do jakiego dzialu rzucic ten temat wiec napisze tutaj. Kupilem sobie olimp - vita-min multiple sport omega 3 , niestety problem polega na tym ze nie jestem w stanie ich polknac gdyz kapsulki sa dla mnie zbyt duze. Ktos mial podobny problem, nie mam pojecia jak go rozwiazac? probowalem wysypywac proszek i mieszac z jedzeniem [...]

[...] odzywek ćwicze juz 3 lata miałem teraz przerwę 4 miesiącce ;( narazie cwicze na sucho 2 tydzien ale potrzeba mi wzmocnienia dieta juz mam ulozona dokupie jakiegos gainera bo brakuje mi wegli i bialka jakiego? myslalem zakupic tez horse powera bo slyszalem ze wymiata,jakies witaminki omega 3 co do tego byscie polecili bo nie jestem na biezaco?

Witam mam już zbilansowana dietę i mam pytanko o tluszcze co się dzieje kiedy na redukcji nie dostarczamy zdrowych tluszczy oliwy, awokado omega 3 itp .. ? Czy ma to jakis wpływ na redukcję? Jeżeli tak to jaki ? Ćwiczyłem prawie 2 miechy i średnio efekt ( dieta bez żadnych tluszczy ) teraz mam zbilansowana dietę. Proszę o pomoc męczy mnie to a nie [...]

[...] Mój kumpel ma zamiar w polowie lutego zaczac taki cykl: WEIDER MEGA MASS 2000 6kg BIOGENIX CELL PUMP 655g TREC ULTIMATE PROTEIN 1,5kg BIOGENIX CARB BX 2,5kg TREC SUPER ENERGY witaminy, omega-3, cos jeszcze na ochrone stawów - Glucosamine Co o tym myslicie ?? Kumpel jeszcze zastanawia sie na kupnem X-pandu lub ESTER STACK i Taurine Mega Caps